Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 103.78g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Сушки Диетические с Отрубями, Русское Молоко Сливки 10%, Яблоко Желтое, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Льняное Масло. Lunch: Котлетки из рубленого филе, Чечевица Вареная, Салат капустный с огурцом и лимонным соком. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ашан Свити, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|