|
Пока остаюсь в том же весе, не могу в полную меру подключить фитнес, нет запала на это дело, но я найду, как бы сейчас пригодилась хорошо написанная мотивация на похудение, надо этим заняться) Также с завтрашнего дня возвращаюсь в бесхлебное состояние, все же я считаю перебор с углеводами причиной стоящего веса)
|
79.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 79.59g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Тысяча Озер Сыр 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Избенка Творог "Банан-Яблоко", Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Цукини, Говядина Тушеная. Dinner: Котлеты из Индейки, Мёд, Мёд, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|