|
Стоим на месте. Каллораж 1600-1700
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 152.66g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Сырники Домашние, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Кабачок с сыром. Snacks/Other: Сырники, Биомолпром Бифидин Малютка 5-12, Кешью. more...
|
steady weight
|
 Comments
вот и у меня как-то все очень медленно идет 😭 то стоит, то плюс и мало минуса
27 Feb 18 by member: anya-886
|
У меня неделю может длится плато, потом немного вниз, потом опять стоим 🤷🏻♀️
27 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
У меня было плато в 1.5 недели, потом в неделю... Вес не уходил, зато объёмы меньше становились. Я думаю что это было связано с ростом мышц, т к занималась каждый день. Сейчас забросила упражнения и вес уходит...
27 Feb 18 by member: KaterinaMaMochka
|
У меня и вверх немного, но я каждый день занимаюсь) надеюсь мышцы 💪. Думаю это хорошо)
27 Feb 18 by member: Alya1812
|
А у меня из спорта только ходьба по дорожке, да и то предыдущую неделю вообще не занималась, не с кем ребенка было оставить. Может поэтому вес и стоит, что без нагрузок
27 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
Молодцы, что занимаетесь! 👏🏻👏🏻👏🏻
27 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
Анастасия 1987 а вы не думали дорожку напрокат взять, я после второго ребёнка брала напрокат дорожку и ходила когда он спал)
27 Feb 18 by member: AlinaSmolskaya
|
ходьба дома с Лесли Самсон
27 Feb 18 by member: anya-886
|
Алина,
Про дорожку думала и очень бы хотела, только пока в однокомнатной квартире ее некуда пристроить 🤷🏻♀️. Поэтому хожу в соседний фитнесс центр в тренажёрный зал.
27 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
Аня,
Спасибо за наводку, я уже познакомилась с Лесли, думаю завтра попробовать, как малыш уснёт 😉
27 Feb 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|