zazawaka's Journal, 26 Feb 18

что-то я подзапустила и себя, и дневник.Теперь буду точно вести и вписывать каждый продукт ,так же заново начну курс упражнений ,жалко ,что у меня телефон не синхронизируют со шагомером .Так что придётся как то так самой считать (.Может кому-то будет интересно моё похудение .Всех жду 😉
Ах да ,ещё теперь по мимо веса слежу за параметрами ,ну чтож отправляемся в путь под названием "путь к мечте"
72 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 February 2018:
509 kcal Fat: 14.43g | Prot: 39.90g | Carbs: 58.11g.   Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Груши. Dinner: Соевый Соус, Говядина Лопатка. more...
554 kcal Exercise: Volleyball - 25 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
Gaining 1.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zazawaka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.