|
Вчера была силовая тренировка 🏋 и ПП. Наверное мышцы за ночь наросли 😂
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 93.92g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Компот, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Бисквит. Snacks/Other: Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa161rus's Weight History
|