Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 73.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 179.50g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кинза, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Weider Gold Whey, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Курага, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Жареное Яйцо без Жира, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|