|
Хнык-хнык! Хорошо стоим на месте( Сваливаю все на приезд мамы и снижение активности) Сегодня максимально активный день и полная включённость в процесс, хочу увидеть заветные 78)
|
79.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 74.77g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Valio Творожный Сыр 13%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Valio Молоко 1,5%. Lunch: Рыбный Суп, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Сервелат, Вафли. more...
|
steady weight
|