Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 75.99g | Carbs: 167.34g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мясной Дом Бородина Сервелат, Молоко 0,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Оладьи на Кефире, Дикси Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Верес Закуска Овощная Закарпатская, KDV Хрустящий Картофель с Солью, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Гречка, Индилайт Гуляш из Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|