Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 14.02g | Prot: 165.46g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пиканта Лечо, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, 4 Сезона Овощное Рагу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе. Snacks/Other: 4 Сезона Овощное Рагу, 4 Сезона Овощное Рагу, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour and 25 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|