Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 110.83g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Пятерочка Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Говядина Постная, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|