Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 155.97g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Дикси Творог 1%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|