Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 72.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 210.96g | Carbs: 101.86g.
Lunch: Дикси Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Белая Дача Салат Тоскана, Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль, Курага, Каша Пшенная на Молоке, Помидоры Черри, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог 2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ultimate Nutrition Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|