Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
122.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 67.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 67.97g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Синий Йод (Кисель), Президент Сыр Плавленый, Лимон, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное, Арахис, Авокадо, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная без Масла. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сушеные Семена Тыквы. Dinner: Князь Вежич Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Князь Вежич Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|