Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 135.31g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Пискаревский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|