Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 100.19g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|