Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 117.15g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, 365 Дней Арахис Необжаренный, Now Omega-3. Lunch: Barilla Макароны, Помидоры, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Dinner: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Epesa200581's Weight History
|