Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
106.4 kg
Lost so far: 71.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 254.54g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Грейпфрут. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|