Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 131.82g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Сода, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|