Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 109.14g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Окей Яблоко Айдаред, Творог (Обезжиренный), Лента Грецкий Орех Очищенный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Говядина Постная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|