Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 103.68g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Яблоки Гренни Смит, Яйцо. Lunch: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ваби Саби Суши с Угрем, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Пятерочка Банан, Окей Яблоко Айдаред, Творог (Обезжиренный), Лента Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|