Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 125.25g | Prot: 63.41g | Carbs: 32.86g.
Breakfast: Сало, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: LCHF Вяленые куриные грудки, Арахисовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Now Миндальная Мука, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 25%, Санта Бремор Масло Икорное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|