Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 113.27g | Carbs: 111.62g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Lunch: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный), Хлебное Местечко Лаваш, Окей Яблоко Айдаред, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|