|
Ураааа!!!Прогулка вместе со сдержанным питанием сработали и я теперь в царстве цифры 7)))В общем, совсем худая стала))Сегодня в планах фитнес и закупка продуктов на неделю))йееей!!!
|
79.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2529 kcal
|
Fat: 156.30g | Prot: 147.33g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Б.Ю. Александров Чизкейк, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Меридиан Крабовые Палочки, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Умничка! Так держать и держаться!
13 Feb 18 by member: lediyulia51
|
Поздравляю. Главное по тихоньку двигаться к цели, чем медленнее движение, тем вероятнее, что кг не вернуться
13 Feb 18 by member: Astap6
|
Юоя, спасибо))теперь нужно удержать))
13 Feb 18 by member: Thalichka
|
Astap6, ага, на этом принципе и иду, тише едешь, дальше будешь)
13 Feb 18 by member: Thalichka
|
13 Feb 18 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|