Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 55.29g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Lunch: Прайм Стар Дикий Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Бифилайф Бифилайф, Рис Отварной, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|