Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 86.68g | Carbs: 220.76g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Клубничное, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Dinner: Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лук, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|