Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 161.62g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Кудесница Мука Кукурузная, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Сода, Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|