Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 61.44g | Carbs: 270.29g.
Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Базилик, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Леденец Мятный, Ферреро Тик Так, Orion Чокопай, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|