Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 114.80g | Carbs: 180.17g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Драники, Яблоко. Lunch: Майонез, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Аристей Сыр Фету Мягкий, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сметана 20%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|