Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 157.76g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Окей Виноград Черный, Яйцо. Lunch: Семенишна Йогурт 2,5%, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Dinner: Виноград, Окей Яблоко Айдаред, Творог (Обезжиренный), Семенишна Йогурт 2,5%, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|