Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
106.9 kg
Lost so far: 70.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 208.09g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|