Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 160.03g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Ашан Айва, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Магнит Помело, Авокадо, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Курага, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе. more...
|
|
1359 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|