Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 148.95g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Творог (Обезжиренный), Окей Яблоко Айдаред, Пятерочка Банан, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|