|
водица прилила)))
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 21.37g | Prot: 182.86g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Горбуша, Adriana Макароны Целтнозерновые. Dinner: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горошек Зелёный, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Ашан Айва, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|