|
Кто ходит в гости по утрам,
Тот поступает мудро.
Вот я хожу по вечерам,
Потом привес наутро...
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 88.42g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Брокколи, Зеленые Оливки, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кокос, Запеченный или Жареный Тунец, Масляный Король Масло Арахисовое, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кокосовая Вода. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|