Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 175.79g | Carbs: 98.97g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Пекинская Капуста. Dinner: Окей Яблоко Айдаред, Пятерочка Банан, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Other: Мандарины, Ultimate Nutrition Протеин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|