Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
2204 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 147.78g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus, Орехи Кешью. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Волковская Пивоварня IPA, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Snacks/Other: Мираторг Шейка Свиная, Гречка с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чука. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|