Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 131.61g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помело, Помидоры, Пекинская Капуста, Горбуша. Snacks/Other: Помело, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аскопром Аскорбиновая Кислота, Яблоки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 23 minutes, Shopping - 1 hour and 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|