Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 140.18g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Перец, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Арсеньевское Живое Молоко Молоко, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Помело, Куриное Филе, Баклажан. Dinner: Краснокочанная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Соленья Варенья Горошек, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Горбуша. Snacks/Other: Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Cooking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|