Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1672 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 113.07g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Укроп, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Плов из Булгура, Мандарин, Свеклы. Lunch: Овсяная Крупа, Укроп, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Нут. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кокосовая Стружка, Националь Мак Кондитерский, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 0%, Укроп, Чеснок, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Лук, Ашан Смесь 3-Х Перцев Вес, Скумбрия. more...
|
|
2354 kcal
|
Exercise:
30 days shred - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|