Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 62.95g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Морковь, Хлеб Черный, Лоба, Соль, Подсолнечное Масло, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мираторг Лопатка Свиная, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Есть надежда, что к 23 февраля надену любимое платье. Дала себе установку дождаться цифры ближе к 90. 💪
31 Jan 18 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|