|
Тренировки + подсчёт калорий 💃🏻💃🏻💃🏻
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 108.55g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшенная Каша с Тыквой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Творожное суфле, Запеканка пышная. Snacks/Other: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Кабачок с сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|