Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 77.06g | Carbs: 111.38g.
Breakfast: Печеночный Паштет (Консервы), Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Dinner: Кефир 1%, Активиа Творожно-Йогуртная с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Snacks/Other: Данон Актимель Смородина-Малина, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|