Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 152.35g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Виктория Хлеб Литовский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Dinner: Магнит Апельсин, Горбуша, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Горбуша, Окей Яблоко Айдаред, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|