Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 50.87g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пирожок с Мясом. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Салат из Капусты, Чай с Сахаром, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Папа Может Сосиска. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|