Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 66.01g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семга Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Прайм Стар Дикий Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Тим-Хлеб Коржик Молочный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дорадо. Snacks/Other: Агрокомплекс Бифилайф, Геркулесовая Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|