Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 59.51g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Mirel Торт Три Шоколада, Макфа Спагетти Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Киви, Сало, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья , Яблоко. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Хайнц Фасоль Красная, Мидии (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|