Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 59.37g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Избенка Творожная Масса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|