|
питание не помогает... водичка после тренировки не уходит... хожу по замкнутому кругу...
|
80 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 91.54g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Ливерная Баварская, Жареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Зефир Классический, Кабачковая Икра, Куриное Филе. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|