Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 148.09g | Carbs: 86.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тушеные Овощи, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Горбуша. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Картошка Печеная, Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Форель. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|