Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 146.00g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Салат Овощной, Виктория Хлеб Литовский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Dinner: Творог (Обезжиренный), Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|